SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • co wybrac - suple USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zobacz skład, za bardzo bym nie stawiał na ten supel w porównaniu do poprzedniej wersji, gdzie to 1,3d było tym głównym składnikiem ^^ i wzięcie było/jest nadal. DSC jak najbardziej godne polecenia, na bb właśnie piszą, że działa podobnie jak meso i na taki suplement właśnie czekali. 95% opinii pozytywnych, także masz już odpowiedź co brać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-09-27 10:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka przed treningowa ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma geranium to nie ma kotów. Jedyne co mi na myśl z bez 1.3d przychodzi to właśnie friction. Ripped Freak jest ponoć ok, miałem brać, ale jakoś za drogo jak na moją kieszeń. Jeśli spora dawka kofy nie działa to trzeba od niej odpocząć . Ja bym proponował Shotguna. Zaufany, dobry.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2012-10-07 15:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA MIĘŚNIOWA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli masa i siła rośnie,po co brać suplementy? Lepiej zostaw je na "czarną godzinę".Mam tutaj na myśli przede wszystkim monohydrat kreatyny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-10-19 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Post
    Polacy za granicą

    Absolutnie nie jest to wina rządu kolego. Podam przykład Pan Tusk - jest dla mnie wzorem jak prawidłowo brac dla siebie. też jak bym był w rządzie robiłbym w chooja kraj który daje się robic w chooja - więc jesli ma możliwosc to robi to i nie wierze ze ty jakbys był w rządzie gdzie widzisz że Bieda i idioci sami to nie brałbys. to wina tylko i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2012-10-22 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko polecacie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] NUTRION 100% WHEY PROTEIN-TO Czerwone pudło.Poza tym biorę HMBOLON Z OLIMPA jakieś 3 tyg. l-carnitynę i tribusteron90 wszystko z olimpa 2 razy dziennie? w sumie przedtem nie miałem takich obiawów zanim nie zaczołem brać białka,od 2-11-2012 czyli kilka dni zaledwie.Nerki może pęcherz co wy na to ktoż się spotkał z czymś takim.Proszę o pomoc. THX

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2012-11-08 22:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Ostatnia fota plecy kumpla. Ja tej pozy do dzis nie umiem:-(. Co do kofeiny, geranium i yohy to tydzien temu na bramce kumpel dal mi 2 tabsy zawierajace lacznie: 60mg geranium, 40mg yohy i 300mg kofy. Yohe wiem ze trzeba brac na pusty zoladek, wzialem pol godziny po jedzeniu te 2 kapsy i nic! Za godzine kolejna kapsa, za pol godziny kolejna i [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od soboty jestem chora. Kolejny raz w ciągu, nie wiem, 6-7 tygodni. Jem czysto, treningów na razie nie ma. Co można brać na poprawę odporności? Poza tym cały czas jestem jakaś opuchnięta, nawet moja mama to zauważyła i już wpadła w panikę, że znowu nerki mi siadły. Zmieniony przez - nefretam w dniu 2012-11-27 12:14:24

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2012-11-27 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Stanodrol

    Post
    Doping

    Witam, Jestem nowym użytkownikiem sfd i od razu mam kilka pytań. Za tydzień zaczynam cykl na h-drol + stanodrol od CEL. Jak rozpisać sobie cykl i co brać dodatkowo w czasie cyklu. Jaki odblok zrobić, zwykłe PCT sklepowe czy clomed apteczny?? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 99 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 54 -talia: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2012-11-30 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotlet95 czas na zmiany

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aż do 30 minut bo więcej nie ma sensu. Podział będzie A, B. Plan mam już ułożony bo nim ćwiczę długo, ale jutro go wkleję. Teraz sprawa suplementacji: Nutrend Flexit - brać na czczo czy nie musi być tak? Zapas 3 puszki BA SFD - 4-5g rozdzielone na dwie porcje bo przy jednej ryj mnie w ch** swędzi. BCAA - planuję jedynie po/przed SW tylko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2012-12-10 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosną mięśnie;/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wcześniej cwiczyłem na ławce w domu kilka miesiecy praktycznie takie same cwiczenia co jedziemy na silce (no troche mniej)dlatego jak poszedlem na silke zaczalem brac odrzywki i tez nie idzie a mysle ze to ze biore odrzywki nie przeszkadza mi w przyroscie mieśni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2012-12-12 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aż tak słabo to nie. Ja tu się przygotowuję na cykl kreatynowy w kwietniu-maju, po redukcji którą zacząłem dziś /-)_ i tak oglądam te produkty na stronie activlabu i ja zupełnie nie wiem co brać :D

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13087 Data: 2012-12-31 09:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok rozumiem walic propa codziennie po 100 przez 8 tygodni. Jak to sie ma do retencji wody, aromatyzacji? Co brac i w jakich dawkach zapobiegawczo? Jezeli chodzi o ochrone moich wlosow i skory...jak dawkowac finasteryd? No i najważniejsze jak wplynie taka dawka propa przez taki okres, na moje serce ( chorobe nadcisnienia) i niedoczynnosc tarczycy. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2013-01-07 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po posiłku(śniadaniu) zrób sobie z tego posiłek na drugie śniadanie. oczywiście jeśli nie możesz zjeść normalnego drugiego posiłku. jeśli trening masz o 20 to najlepiej nie brać na noc białka tylko zjeść pełnowartościowy posiłek a białko wziaść po obiedzie w jakimś odstępie czasu. przynajmniej ja to tak widzę ale nie jestem żadnym ekspertem. ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-01-23 16:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, jakieś uwagi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestes niewiele na plusie. mozesz jeszcz dolozyc ze 100 kalorii albo obserwowac jak idzie masa. w sumie jak dasz jakas rybe albo orzechy wloskie to troche podbijesz kalorie i dostarczysz tluszcze omega 3. jesli chodzi o kurczaka to Cie rozumiem. tez sporo spozywam ze wzgledu na szybkosc przygotowania i cene. jednak wypatruje teraz w miescie okazji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2013-01-28 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh masz pojecie a dlugi ester chcesz brac na 4 tyg? heh ... na 4 tyg to ewentualnie mozesz zarzucic metke (chociaz to i tak za krotko...) , enan 8-12 tyg minimum... jesli chodzi o skutki uboczne to zalezy o co Ci chodzi? kazdy jest inny... jednemu po kawie sie chce spac a drugiego ona pobudza...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2013-01-29 16:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiele osob znam co byly na izo i tren ace 150mg e2d z propem, nic im sie nie dzialo zlego a izo dzialalo jakmialo dzialac, lecz pamietaj kazdy ma inny organizm i moze cos sie stac czego nie chcesz z Twoim organizmem, na Twoim miejscu wyleczyl bym trad, potem brac sie za koks, ale wiem ze nie posluchasz%-);-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2013-02-05 00:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na stawy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Zestawienie cen porcji na któą przypada dawka 10g kolagenu: http://img21.imageshack.us/img21/4306/kolagen.jpg Za Nutrendem przemawia to, że zawiera białko kolagenowe natomiast wszystkie pozostałe hydrolizat kolagenu. Ale cenowo dopiero 4. Treca śmiało brać? Na forum znalazłem też pochlebne opinie o Megabolu. Co sądzicie? pozdro kabo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2013-02-05 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    paramaribo2 nie wiem ,do czego zmierzają twoje wypowiedzi ? picie bcaa w trakcie wysilku co prawda na masowce tez w niczym nie przeszkadza , mozna trenowac dluzej no i lepsza regeneracja i wiele innych wiec w czym problem? pisalem juz kiedys czy moge miksowac bcaa po treningu z mono i ktos odpowiadal ze smialo mozna brac ... tak samo jak na [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 19:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z seksualnością?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    glownie chce sie dowiedziec na forum CO MI JEST i DO KOGO SIE ZGLOSIC, zeby nie ładować kasy w endokrynologów seksuologów urologów jezeli to nie pomoże. sam nie chce nic brać na własną rękę bo to też kasa i loteria Zmieniony przez - ilovesugar w dniu 2013-02-09 14:19:04

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2013-02-09 14:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce zasiegnac Waszej rady. Jestem aktywny fizycznie od kilku lat, chociaz silownia nigdy nie byla moim atutem. Aktualnie boksuje, na silowni nie bylem kilka miesiecy i chce sie za to wziac. Trzy raz w tygodniu mam trening bokserski. W dwa dni wolne od boksu chce dolozyc silownie i jeden dzien boksu polaczyc z silownia. Przy czym raz w [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 16:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)